ფიტნესი
ვარჯიშის შემდეგ კუნთები გტკივათ: როგორ უნდა მოიქცეთ?
- რამდენიმე თვეა სპორტისთვის თავი გაქვთ დანებებული, მაგრამ გადავწყვიტეთ აქტიურ ვარჯიშს დაუბრუნდეთ?
- მკვეთრად გაზარდეთ ვარჯიშის ხანგრძლივობა ან ინტენსივობა?
- სპორტული აქტივობა წონითი ვარჯიშებით დაიწყეთ?
- დაგავიწყდათ მოთელვა?
მეორე დღეს კი, სასიამოვნო შვების ნაცვლად, გრძნობთ ინტენსიურ, შეუნელებელ ტკივილს კუნთებში, შებოჭილობას, სისუსტეს…
თქვენი კუნთები არ იყო მომზადებული და ხმამაღლა შეგატყობინათ ვარჯიშის დროს დაზიანების გამო წარმოქმნილი კუნთების დაგვიანებული ტკივილის შესახებ – კუნთების ბოჭკოების ანთების მეშვეობით.
კუნთების დაგვიანებული ტკივილის სიმპტომები
კუნთების შეუნელებელი ტკივილი ვარჯიშიდან 8-12 საათში
სისუსტე და შებოჭილობა
მცირე შეშუპება
კუნთებში ძალის შემცირება
ინტენსიური ტკივილი ვარჯიშიდან 24-48 საათში
კაფსიკამის 5 კომპონენტი კუნთების აღდგენისთვის.
ისინი ააქტიურებენ სისხლის ნაკადს კუნთოვან ქსოვილში, ამცირებენ შეშუპებას და ტკივილს.
ნონივამიდი
ბლოკავს ტკივილის იმპულსს
აყუჩებს ტკივილს, აქვს თერაპიული სითბოს ეფექტი
ბენზილნიკოტინატი
აფართოებს სისხლძარღვებს
აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და სითბოს შეგრძნებას
ქაფური
გიმსუბუქებთ ტკივილს
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
სკიპიდარი
გიმსუბუქებთ ტკივილს
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
მალამოს სასიამოვნო წიწვოვან სუნს ანიჭებს
დიმექსიდი
ეხმარება აქტიური კომპონენტების მიწოდებას კანის მეშვეობით
ამცირებს შეშუპებას და ანთებას
ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტების წყალობით, კაფსიკამი
- ხსნის ვარჯიშის შედეგად გადატვირთული კუნთების შეგრძნებას
- ხელს უწყობს ტრავმირებული კუნთოვანი ბოჭკოების შეხორცებას
- აჩქარებს ფიზიოლოგიური აღდგენის პროცესებს
- შესაძლებელს ხდის ვარჯიშის განახლებას უმოკლეს დროში
რით განსხვავდება სხვა დანარჩენისგან:
- კაფსიკამი ეფექტურად გაგათავისუფლებთ სხვადასხვა წარმოშობის ტკივილისგან და დაგიბრუნებთ აქტივობას, წესრიგსა და კონტროლს
- კაფსიკამი გაუმკლავდება კუნთების ტკივილს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედებისა და სამკურნალო სითბოს ეფექტის კომბინაციის წყალობით
- კაფსიკამი არ შეიცავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს