Правила, которые помогут не надорвать спину на даче
В начале лета садово-огородные дела обычно в самом разгаре. Нужно и саженцы посадить, и кусты подрезать, и грядки прополоть. Но вместе с такими
Статьи
Как устранить боль в спине и не выпасть из привычного ритма жизни
Весна бывает коварной – кажется, что уже тепло и во всю светит солнце, надеваешь легкую куртку, а в итоге поднимается ветер и спину
Как пережить осень без боли в спине и шее: 4 «не»
С наступлением холодов многие начинают жаловаться на боли в спине, шее, ногах и руках. Причин для этого может быть много – от переохлаждения
Как не сорвать спину, занимаясь домашними делами?
Генеральная уборка в доме может занять целые выходные: в первый день нужно таскать тяжелые коробки, перестирывать килограммы белья, носить за собой стремянку, чтобы
Как выбрать подходящую спортивную разогревающую мазь?
Спортсмены знают: боли в мышцах после тренировок – это обычное дело, особенно когда возвращаешься к спорту после перерыва или пробуешь новое упражнение. И
Болит шея? Рассказываем, чем ей можно помочь
С сильной болью в шее сталкивался практически каждый. И для этого необязательно получать какую-то травму или иметь аномальные позвонки – порой достаточно просто
6 главных врагов спины. Расскажем, как их победить 
Каждый день современный человек совершает одни и те же привычные действия, которым не придает особого значения, например, подолгу сидит в смартфоне, переживает из-за
5 способов быстро восстановить мышцы после тренировки
Когда возвращаешься к тренировкам после перерыва или пробуешь новое упражнение, чаще всего получаешь прилив сил и энергии. Правда вот на следующий день вместо
Боль в шее и стрессы: какая связь
Недаром говорят, что все болезни от нервов. Ну, если и не все, то уж точно многие из них. Например, боли в шее и
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.